Wednesday, 14 June 2023



10-11 महीने में, बच्चे बहुत बड़बड़ा रहे हैं। आप शायद पहला शब्द भी सुन सकते हैं।

बच्चे फर्नीचर के चारों ओर घूम सकते हैं, छिपी हुई वस्तुओं को ढूंढ सकते हैं, चीजों को उठा सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं।

बात करने और सुनने, गाने, पढ़ने, एक साथ खेलने और आंदोलन को प्रोत्साहित करके बच्चे के विकास में सहायता करें।

यदि आप बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं या आपको सहायता की आवश्यकता है, तो अपने जीपी या बच्चे और परिवार स्वास्थ्य नर्स से बात करें।

10-11 महीने में शिशु का विकास: क्या हो रहा है


आपका शिशु बातचीत में बहुत रुचि रखता है। आप अक्सर इस उम्र के आसपास बच्चे का पहला शब्द सुनेंगे । बच्चा अभी भी मुख्य रूप से बड़बड़ा रहा है लेकिन 1-2 शब्दों को समझने की कोशिश कर सकता है, विशेष रूप से 'दादा' या 'माँ'।


लेकिन यदि आपका शिशु अभी तक बात नहीं कर रहा है, तब भी वह हाथ हिलाने और इशारा करने जैसी शारीरिक भाषा का उपयोग करके आपसे संवाद करेगा। जब आपका बच्चा 'नहीं' सुनता है तो वह जो कर रहा होता है उसे भी रोक देता है। और आपका शिशु सरल निर्देशों का जवाब दे सकता है, खासकर जब आप दृश्य संकेतों का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप 'यहाँ आओ' कहते हैं और उन्हें आने के लिए इशारा करते हैं तो आपका बच्चा आ सकता है।


जब आप अपने बच्चे के साथ गाती हैं, तो वे भी इसमें शामिल हो सकते हैं। आपका बच्चा भी किताबों में तस्वीरें देखना पसंद करता है और आपके साथ पढ़ना पसंद करता है।


पिछले कुछ महीनों में, आपके शिशु ने सावधानी और डर जैसी भावनाएँ दिखाना सीख लिया है। लेकिन अब वे अजनबियों से पहले की तुलना में कम डरने लगे हैं । आपका शिशु अपनी जरूरतों के बारे में भी अधिक जागरूक है, और वह आपको बता सकता है कि उसे क्या चाहिए।


आपका शिशु हर समय सीखने में व्यस्त रहता है। आपका बच्चा छिपी हुई वस्तुओं को ढूंढना पसंद करता है - उदाहरण के लिए, एक कप के नीचे छिपा हुआ खिलौना। आपका बच्चा भी इसे पसंद करता है जब आप उसे दिखाते हैं कि चीजें कैसे काम करती हैं - उदाहरण के लिए, कंटेनर पर ढक्कन कैसे लगाया जाए। और आपका बच्चा चीजों को पकड़ रहा है, उनका उपयोग कर रहा है और शायद उन्हें फेंक भी रहा है!


आपके शिशु को शायद खड़े होने में मदद की जरूरत होगी , लेकिन वह कुछ सेकंड के लिए अपने आप खड़े होने की कोशिश कर सकता है। यदि बच्चे फर्नीचर पकड़ सकते हैं, या वे आपका हाथ पकड़ना चाहते हैं, तो वे चलने में अधिक सहज होते हैं। लेकिन आपका शिशु आपकी मदद के बिना भी अपने दम पर चलने की कोशिश कर सकता है।


इस उम्र में आपका बच्चा भी हो सकता है:


संगीत के लिए उछाल

सरल ध्वनियों की नकल करें

तैयार होते समय अधिक सहयोग करें

अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके चीजों को आसानी से उठाएं।

आपको आश्चर्य होगा कि आपका शिशु कितनी दूर तक जा सकता है, इसलिए हमेशा अपने बच्चे पर नज़र रखें और उन्हें कभी भी सोफे, बिस्तर या चेंजिंग टेबल पर लावारिस न छोड़ें। अब अपने घर को सुरक्षित बनाने के बारे में सोचने का अच्छा समय हो सकता है  ताकि आपका शिशु बिना किसी चोट के चल-फिर सके।


10-11 महीने में बच्चे के विकास में मदद करना


इस उम्र में अपने बच्चे के विकास में मदद के लिए आप यहां कुछ आसान चीजें कर सकते हैं:


अपने बच्चे से बात करें : आप अपने बच्चे को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि चैटिंग से शब्दों का क्या मतलब है क्योंकि आप अपने बच्चे को नहलाने या लंगोट बदलने जैसी रोज़मर्रा की गतिविधियाँ करते हैं। आपका बच्चा बातचीत में रुचि रखता है, इसलिए जितना अधिक बात करें उतना अच्छा है!

अपने बच्चे के बड़बड़ाने को सुनें और उसका जवाब दें : यह भाषा, संचार और साक्षरता कौशल बनाता है, और यह आपके बच्चे को 'सुना हुआ', प्यार और मूल्यवान महसूस करने में मदद करता है। अपने स्वयं के गर्मजोशी और प्यार भरे तरीके से बात करके या आवाज निकालकर प्रतिक्रिया देना महत्वपूर्ण है। आपका शिशु आपकी आवाज़ को ऊपर नीचे जाते हुए सुनना पसंद करता है और जब आप बात करते हैं तो आपके चेहरे के हाव-भाव देखना पसंद करता है।

अपने बच्चे के साथ पढ़ें : आप एक साथ किताबें पढ़कर, कहानियाँ सुनाकर, गाने गाकर और नर्सरी कविताएँ पढ़कर अपने बच्चे की बात करने और कल्पना को प्रोत्साहित कर सकते हैं। ये गतिविधियां आपके बच्चे को बड़े होने पर पढ़ना सीखने में भी मदद करती हैं।

एक साथ खेलें : गाने गाएं, पीकाबू खेलें, घंटियां बजाएं, खिलौनों को छिपाएं और साथ में मजेदार आवाजें या जानवरों की आवाजें निकालें। जैक-इन-द-बॉक्स जैसे आश्चर्यजनक खिलौने लगभग 10 महीनों से मज़ेदार हैं। एक साथ खेलने से आपके बच्चे को प्यार और सुरक्षित महसूस करने में भी मदद मिलती है।

बाहर खेलने में समय बिताएं : आपके साथ बाहर और आसपास होने से आपके बच्चे को कई अलग-अलग अनुभव मिलते हैं - देखने, सूंघने, सुनने और छूने के लिए बहुत कुछ है। जब आप बाहर हों, तो धूप में सुरक्षित रहना याद रखें ।

हिलने-डुलने को प्रोत्साहित करें : हिलना-डुलना और तलाशना अधिक जटिल गतिविधियों जैसे खड़े होने के लिए खींचना और चलने के लिए आपके बच्चे की मांसपेशियों की शक्ति का निर्माण करता है। यदि आपका बच्चा रेंग रहा है, तो आप फर्श पर नीचे उतरने की कोशिश कर सकते हैं और उनके साथ इधर-उधर रेंग सकते हैं या क्रॉलिंग चेसी का खेल खेल सकते हैं।

अपने बच्चे को ठोस आहार दें : आप अपने बच्चे को घर का बना खाना जैसे पिसा हुआ मांस, साबुत चावल या मुलायम ब्रेड दे सकती हैं । बस यह सुनिश्चित कर लें कि ठोस पदार्थ चोक होने से बचाने के लिए पर्याप्त छोटे और गूदेदार हों । आप पानी से नरम किया हुआ अनाज, स्तन से निकाला हुआ दूध, फॉर्मूला या थोड़ा सा फुल-क्रीम पाश्चुरीकृत गाय का दूध भी दे सकती हैं।

कभी-कभी आपका शिशु इनमें से कुछ काम नहीं करना चाहेगा - उदाहरण के लिए, वह बहुत थका हुआ या भूखा हो सकता है। आपका शिशु शिशु संकेतों का उपयोग आपको यह बताने के लिए करेगा कि कब उनके पास पर्याप्त है और उन्हें क्या चाहिए।


11 महीने के बच्चे का पालन-पोषण


एक अभिभावक के रूप में, आप हमेशा सीखते रहते हैं। आप जो जानते हैं उसके बारे में आश्वस्त महसूस करना ठीक है। और यह स्वीकार करना ठीक है कि आप कुछ नहीं जानते हैं और प्रश्न पूछें या सहायता प्राप्त करें।


अपना ख्याल रखना भी जरूरी है। शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना आपके लिए अच्छा है, और यह आपके बच्चे के लिए भी अच्छा है। जब आप ठीक होते हैं, तो आप अपने बच्चे पर प्यार से ध्यान दे सकते हैं, जिसकी उन्हें बढ़ने और फलने-फूलने के लिए जरूरत होती है।


और याद रखें कि खुद की देखभाल करने का हिस्सा मदद मांग रहा है, खासकर अगर आप तनावग्रस्त , चिंतित या गुस्से में हैं । ऐसे कई लोग हैं जो आपको और आपके बच्चे को सहारा दे सकते हैं, जिनमें आपका साथी, दोस्त, रिश्तेदार, बच्चे और परिवार की स्वास्थ्य नर्स और जीपी शामिल हैं ।


बच्चे को कभी न हिलाएं। यह मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव और संभावित स्थायी मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है। अगर आपको लगता है कि आप सामना नहीं कर सकते हैं, तो जब तक आप शांत महसूस नहीं करते तब तक कुछ समय निकालना ठीक है। शिशु को पालने की तरह सुरक्षित स्थान पर धीरे से लिटाएं। गहरी सांस लेने के लिए दूसरे कमरे में जाएं, या अपने राज्य या क्षेत्र की पेरेंटिंग हेल्पलाइन पर कॉल करें ।


शिशु के विकास के बारे में कब चिंतित होना चाहिए


आप अपने बच्चे को सबसे अच्छे से जानती हैं। इसलिए यदि आपको कोई चिंता है या नोटिस है कि आपके 11 महीने के बच्चे में निम्नलिखित में से कोई समस्या है तो अपने बच्चे और परिवार स्वास्थ्य नर्स या जीपी को देखना एक अच्छा विचार है।



अपने बच्चे को देखना, सुनना और बातचीत करना :


आपसे आँख नहीं मिला रहा है

चलती वस्तुओं का अपनी आँखों से पीछा नहीं कर रहा है

एक आँख है जो ज्यादातर समय अंदर या बाहर मुड़ी रहती है

बड़बड़ा नहीं रहा है

ध्वनियों या आवाज़ों की ओर अपना सिर नहीं घुमा रहा है।

व्यवहार

आपका शिशु न तो मुस्कुराता है और न ही दिखाता है कि वह खुश है या उदास।


हिलना-डुलना

आपका शिशु अपने आप नहीं बैठ सकता है या एक हाथ का दूसरे की तुलना में बहुत अधिक उपयोग करता है।


यह भी एक अच्छा विचार है कि आप अपने बच्चे और परिवार के स्वास्थ्य नर्स या जीपी को देखें यदि आप या आपका साथी जन्म देने वाली माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद या गैर-जन्म देने वाले माता-पिता में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों का अनुभव करते हैं । प्रसवोत्तर अवसाद के संकेतों में उदास महसूस करना और बिना किसी स्पष्ट कारण के रोना, चिड़चिड़ा महसूस करना, मुकाबला करने में कठिनाई होना और बहुत चिंतित महसूस करना शामिल है।


 

Sunday, 4 June 2023

Autism spectrum disorder

 

Autism spectrum disorder is a condition related to brain development that impacts how a person perceives and socializes with others, causing problems in social interaction and communication. The disorder also includes limited and repetitive patterns of behavior. The term "spectrum" in autism spectrum disorder refers to the wide range of symptoms and severity.

Autism spectrum disorder includes conditions that were previously considered separate — autism, Asperger's syndrome, childhood disintegrative disorder and an unspecified form of pervasive developmental disorder. Some people still use the term "Asperger's syndrome," which is generally thought to be at the mild end of autism spectrum disorder.

Autism spectrum disorder begins in early childhood and eventually causes problems functioning in society — socially, in school and at work, for example. Often children show symptoms of autism within the first year. A small number of children appear to develop normally in the first year, and then go through a period of regression between 18 and 24 months of age when they develop autism symptoms.

Symptoms

Some children show signs of autism spectrum disorder in early infancy, such as reduced eye contact, lack of response to their name or indifference to caregivers. Other children may develop normally for the first few months or years of life, but then suddenly become withdrawn or aggressive or lose language skills they've already acquired. Signs usually are seen by age 2 years.

Each child with autism spectrum disorder is likely to have a unique pattern of behavior and level of severity — from low functioning to high functioning.

Some children with autism spectrum disorder have difficulty learning, and some have signs of lower than normal intelligence. Other children with the disorder have normal to high intelligence — they learn quickly, yet have trouble communicating and applying what they know in everyday life and adjusting to social situations.

Because of the unique mixture of symptoms in each child, severity can sometimes be difficult to determine. It's generally based on the level of impairments and how they impact the ability to function.

Below are some common signs shown by people who have autism spectrum disorder.

Social communication and interaction

A child or adult with autism spectrum disorder may have problems with social interaction and communication skills, including any of these signs:

·         Fails to respond to his or her name or appears not to hear you at times

·         Resists cuddling and holding, and seems to prefer playing alone, retreating into his or her own world

·         Has poor eye contact and lacks facial expression

·         Doesn't speak or has delayed speech, or loses previous ability to say words or sentences

·         Can't start a conversation or keep one going, or only starts one to make requests or label items

·         Speaks with an abnormal tone or rhythm and may use a singsong voice or robot-like speech

·         Repeats words or phrases verbatim, but doesn't understand how to use them

·         Doesn't appear to understand simple questions or directions

·         Doesn't express emotions or feelings and appears unaware of others' feelings

·         Doesn't point at or bring objects to share interest

·         Inappropriately approaches a social interaction by being passive, aggressive or disruptive

·         Has difficulty recognizing nonverbal cues, such as interpreting other people's facial expressions, body postures or tone of voice

Patterns of behavior

A child or adult with autism spectrum disorder may have limited, repetitive patterns of behavior, interests or activities, including any of these signs:

·         Performs repetitive movements, such as rocking, spinning or hand flapping

·         Performs activities that could cause self-harm, such as biting or head-banging

·         Develops specific routines or rituals and becomes disturbed at the slightest change

·         Has problems with coordination or has odd movement patterns, such as clumsiness or walking on toes, and has odd, stiff or exaggerated body language

·         Is fascinated by details of an object, such as the spinning wheels of a toy car, but doesn't understand the overall purpose or function of the object

·         Is unusually sensitive to light, sound or touch, yet may be indifferent to pain or temperature

·         Doesn't engage in imitative or make-believe play

·         Fixates on an object or activity with abnormal intensity or focus

·         Has specific food preferences, such as eating only a few foods, or refusing foods with a certain texture

As they mature, some children with autism spectrum disorder become more engaged with others and show fewer disturbances in behavior. Some, usually those with the least severe problems, eventually may lead normal or near-normal lives. Others, however, continue to have difficulty with language or social skills, and the teen years can bring worse behavioral and emotional problems.

When to see a doctor

Babies develop at their own pace, and many don't follow exact timelines found in some parenting books. But children with autism spectrum disorder usually show some signs of delayed development before age 2 years.

If you're concerned about your child's development or you suspect that your child may have autism spectrum disorder, discuss your concerns with your doctor. The symptoms associated with the disorder can also be linked with other developmental disorders.

Signs of autism spectrum disorder often appear early in development when there are obvious delays in language skills and social interactions. Your doctor may recommend developmental tests to identify if your child has delays in cognitive, language and social skills, if your child:

·         Doesn't respond with a smile or happy expression by 6 months

·         Doesn't mimic sounds or facial expressions by 9 months

·         Doesn't babble or coo by 12 months

·         Doesn't gesture — such as point or wave — by 14 months

·         Doesn't say single words by 16 months

·         Doesn't play "make-believe" or pretend by 18 months

·         Doesn't say two-word phrases by 24 months

·         Loses language skills or social skills at any age

 

Wednesday, 19 April 2023

09 month milestones

 By 9 months, your baby is much more mobile and likes to explore. Babies at this age are crawling and can raise themselves to stand, so safety in the home becomes an important issue as your baby's curiosity (and mobility) grows. Your baby now responds to her/his name, loves to cuddle with family members and may show shyness or fear of strangers. Games like peek-a-boo and pat-a-cake are sure to be a big hit with your 9-month-old.

 

 

Language and communication milestones at 9 months

How your baby is expressing his needs:

 

Pointing at things with his fingers.

Understands the word "no" and makes lots of different sounds.

He’ll start to copy movements he sees and sounds he hears.

Tips for parents

 

Because your baby loves to point, read some board books with pictures. He’ll be able to show you what he’s interested in.

Cut out pictures from magazines and create your own story about the objects or people in the picture.

Identify the objects your baby notices in his everyday environment or in the house and name them. This will help with their linguistic and communication development.

 

Brain development milestones at 9 months

How your child’s brain is growing:

 

Likes to play peek-a-boo and look for things you hide.

Tracks objects as they fall.

Moves things from one hand to the other, and likes to put objects in her mouth.

Picks up small objects with her thumb and index finger.

Tips for parents

 

Support and encourage your baby during playtime.

Help her develop her fine-motor skills by giving her small objects to pick up while under your supervision.

Tuesday, 28 March 2023

7-month-baby Meal Schedule


Your meal schedule for the little one might look like this:

  • Early morning snack: 150ml breast milk/formula
  • Breakfast: 3 to 4 tablespoons of rice cereal mixed with 60ml breast milk/formula
  • Mid-morning snack: 180ml breast milk/formula
  • Lunch: ¼ to ¾ bowl* of solid food
  • Afternoon snack: 180ml breast milk/formula
  • Dinner: ¼ to ¾ bowl* of solid food
  • Evening snack: 180ml breast milk/formula


*Rice bowl

Right now, your baby’s meals may typically be made up of a base wholegrain/grain (e.g. porridge) mixed with vegetable (e.g. pureed broccoli) and meat/others (e.g. tofu), perhaps with a tiny portion of fruit (e.g. apple and other fruit puree) when your baby feels up for it.

Broken down into these components, there are countless yummy meal combos you and your baby can explore. Just mix and match and let your creativity go wild! Read on for ideas on what you can feed your 7-month-old tot.

12 Foods You Should Avoid for Your Baby

As soon as your baby reaches the age of 6 months, it is time to introduce him/her to a variety of textures and flavours. Since this is an age of curiosity, both for the parents and the baby, do not feed the baby every fancy food you have access to. Here’s a list of the foods you should avoid feeding your baby:

1. Honey

2. Cow’s Milk

3. Peanut and Peanut Butter

4. Sea Food and Shellfish

5. Chocolate

6. Egg Whites

7. Canned Fruit Juices

8. Berries/Citrus Fruits

9. Wheat

10. Raw vegetables

11. Grapes/ Raisins

12. Sugar

 

Important Milestones of Child By One Year

 Social and emotional milestones at 1 year

Some of the ways you’ll see your little one learning to connect with the people around him at 1 year:

·         Hands you a book when he wants to hear a story.

·         Cries when his parents leave.

·         Is shy around strangers.

·         He’ll put out an arm or leg to help with getting dressed.

·         Has favourite toys.

·         Repeats sounds to get your attention. 

Tips for parents

·         Play social games with him like hiding something and coaxing him to find it.

·         Try to get him to help with getting dressed by asking him to put his leg out, stand up, etc.

Language and communication milestones at 1 year

How your toddler is expressing her needs:

·         Is using basic gestures like waving and saying basic words like “mama” and “dada.”

·         Her babbles sound more like speech.

·         Responds to simple requests you give.

·         She will try to repeat words you say.

Tips for parents

·         Encourage your toddler to say ‘hello’ and ‘goodbye.’ Praise your toddler when they do so, as this can help their socio-emotional development.

·         Praise your toddler when she repeats words or tries to speak with others.

·         Prompt her to point to characters and objects when you’re reading to her. 

Brain development milestones at 1 year

How your child’s brain is growing:

·         He is copying movements and gestures.

·         Bangs objects together.

·         Drinks from a cup and uses other objects correctly.

·         Finds things that are hidden.

·         He looks at the right object when it is named.

·         Can follow simple directions and lets go of objects without help.

·         He puts objects in containers and can take them out.

Tips for parents

·         Give support and guidance to your toddler when he’s playing a game.

·         As you notice your toddler gaining skills and being able to do some things on his own, you can progressively reduce your support but still observe and guide him.

Movement and physical development milestones at 1 year

How she’ll move through her environment:

·         Can take a few steps without support.

·         Gets into a sitting position without support. 

·         Pulls up to stand and walks while holding onto furniture.

Tips for parents

·         Try placing your toddler on flat surfaces to help her develop her gross motor skills like crawling and moving her arms and legs.

Food and nutrition milestones at 1 year

What mealtimes look like at 1 year:

·         Eats a greater variety of foods, such as soft-cooked vegetables and soft fruits.

·         He is starting to learn how to eat on his own.

·         Can thoroughly chew his food.

·         He is beginning to be able to use an open cup.

Tips for parents

·         Give your toddler half a cup of food four to five times a day, along with two healthy snacks. 

·         Continue to breastfeed if he wants to.

Things to look out for

While all children develop differently, you should speak to your paediatrician if your 1-year-old:

·         Isn’t crawling. 

·         Won't search for hidden objects.

·         Is unable to stand without support.

·         Doesn’t point.

·         Doesn’t say simple words.

·         Loses skills she once had.

 

 

🧠 Developmental Milestones (3.5–4 years)

  🧠 Developmental Milestones (3.5–4 years) 1. 🗣️ Language & Communication Speaks in 4–6 word sentences Can tell simple stories ...